굽네 under299도시락 내돈내산 솔직 후기!!-다이어트 도시락

안녕하세요~ 

너무 오랜만에 인사드리죠..?

갑자스럽게 학교가 개강을 하고 밀린 일들과 중간고사,, 팀플 등등이 휘몰아치면서 정신이 없었네윰! 😵😵

이제 막 중간고사가 끝났지만,, 더 바빠진 현실😂

 

그래도 간간히 쓰고 싶은 이야기는 머릿 속에 콕콕! 집어넣었답니당!!

 

저는 통학하기엔 너무 진도 빠지고 대학생활도 즐기고 싶어서 학기 중에는 긱사 생활을 하는데요

그럴 때마다 마땅히 먹을 게 없어서 참 고민이더라구요😥

그래서 이번엔 고민하다가 도시락을 한번 사보았어요!

영양학적으로도, 칼로리도 낮은, 그리고 탄단지의 구성을 보고서 다이어트도 될 수 있는! 그런 도시락을 한번 시켜보고자 해서 한번 시켜봤는데 다같이 보시됴><

 

 

under299는 최근 굽네에서 직접 만든 다이어트 도시락으로 한 도시락당 칼로리가 299이하이며 굽네에서 만든 닭가슴살을 사용하였어요. 

저는 이 도시락이 지금 할인 행사하고, 칼로리도 낮고, 굽네에서 만든 닭이라 해서 조금 더 믿음을 갖고 12팩을 구매해 보았어요.

이렇게 스티로폼박스에 아이스팩들과 함께 온답니다!

이런 도시락 제품은 처음 먹어봐서 너무 설레는데욤 ㅎㅎ

299칼로리 미만이라니 너무 혁명적!이에요...

대개 다이어트 도시락은 300kcal후반대인데다가, 성인 여성의 하루 적정 칼로리 섭취량이 2000kcal인것을 감안하면 굉장히 낮은 수치이죠~

 

 

 

맛은 총 6가지이며 저는 그 6가지 모두랑 닭가슴살 소세지도 6개를 구매해보았어요

 

 

 

 

평상시 편의점에서 파는 소세지는 냄새가 심해서 잘 안 먹는 1인이지만 궁금해서 구매해보았습니다..

과연...!

 

 

 

제일 먼저 곤약 연근영양밥& 골드 오믈렛

총 170g(엥,,,? 너무 적은 거 아니야..?) 칼로리 264 (흠.. 좋은데) 나트륨 381mg(이게 제일 땡기더라구요!) 단백질12g

솔직히 다이어트 도시락들 나트륨 함량 은근 생각보다 높은데 굽네 이 도시락이 거의 제일 낮은 수준에 해당해서 구매를 결정한 것도 있어요!

 

 

왕..! 기대되!! 4분 돌리고 오겠쥼덩 >_<

엥 사진이 날라갔나봐염,, 당황스럽네요,,

똑같이 생겼어요 ㅎㅎㅎㅎ

일단 밥양은 굉장히 적어요.. 아빠 숟가락을 꽉꽉 채우면 3숟가락?의 양이고요

오믈렛은 촉촉하이 맛나고 저 소세지도 뭐 닭가슴살 소세지라 냠냠 먹었어욤 ㅎㅎㅎ

무엇보다 저 소스가 진짜 맛나요! 볼케이노 소스라던데,,, 담번엔 볼케이노 치킨을 먹어야 겠어요 😆

(🍗chicken... is jinri)

오믈렛 통에 있는 채소는... 진짜 구성을 위해 있는 것 같구요

먹고 나니까 배고파요... 정말.... 그래서 항상 닭가슴살 소세지도 하나씩 먹었어욤..

근데도 배고파요... 너무 작은 거 시켰나봐요..

의도치않게 극한의 다이어트를 하게 되었어요😂😂

사먹기 귀찮구 반찬 같은 거 좋아해서 시킨 도시락이었는데,,,

 

 

 

 

 

두번째, 곤약퀴노아영양밥& 깻잎 닭가슴살 볼

180g, 285kcal, 나트륨 342mg,단백질 22g

 

 

 

쨔잔~ 이번엔 사진이 있어요 ㅎㅎㅎ

밥 양은 적지만 씹는 식감이 곤약보단 그냥 밥 같아요!

그리고 닭가슴살이 훈제임에도 불구하고 진짜 안 짜요!

솔직히 편의점이나 마트 혹은 인터넷으로 닭가슴살 플레인 맛을 구매해도 훈제맛을 구매해도 너무 짠게 사실이에요,,

저는 그래서 닭가슴살 살 때 일반 냉장용 닭가슴살 사서 직접 우유에 쟤고 삶아서 먹었거든요

근데 이 굽네 닭가슴살은 진짜 전혀~ 짜지 않고 특유의 냄새도 덜 나서 너무 좋아요!

그리고 저 깻잎 닭가슴살볼은 깻잎향이 많이 나지 않고 조금 어묵에 가까워요

4분이라는 시간동안 전자렌지에 돌려서 조금 수분감을 잃었지만 어묵 먹는다는 느낌으로 먹었어요

그리고 같이 감자도 있어서 그냥 재밌게 먹었어요 ㅎㅎ

이번에도 저 소스가 다했다 ㅎㅎㅎㅎ

아마 저 소스를 다 먹지 않는다면 나트륨은 그보다 낮기 때문에 확실히 닭가슴살이 타사제품보다 덜 짜다는 것을 확인할 수 있어요!

나중에 냉동 닭가슴살 살 때 굽네에서 구매해보고 싶어요😚

 

 

 

세번째, 곤약현미야채영양밥&레드크림커리닭가슴살

190g, 257kcal, 303mg, 26g

커리!!! 기대기대 ㅎㅎ

앙 소스가 커리였구나,,,

 

 

이것도 맛나요!

그냥 굽네는 소스 맛집인듯,,,

닭가슴살도 뽀독하니 맛나구요 ㅎㅎ

대신 같이 곁들어지는 채소들이 조금 더 들어가있으면 좋겠더라구욤 >_<

 

 

여기서부턴,, 하나씩 사진이 없어요 ㅠ

죄송합니다,,,

다 분명 열심히 찍었는데,, 어딜 간건지 ㅜ

 

네번째, 곤약단호박영양밥&청양닭가슴살 비엔나

머스타드는 한입한게 아니라.. 너무 많이 돌려서 튀겨서 비닐에 다 묻어버렸어요 ㅜ

이 닭가슴살 소세지가 들어간 건 닭가슴살로 구성되어있는 도시락보다 덜 돌려야 해요!

금방 익고 터지고 금방 찔겨져요!!!!

저는 이 도시락 닭가슴살도 맛난데 저 조금씩 들어있는 주황색 소세지가 정말 맛나더라구요 ㅎㅎㅎㅎ

흰색 소세지보다 더 많이 들어있으면 좋겠어욤🤗(소박한 소망)

 

 

 

다섯번째! 곤약연근영양밥&훈제닭가슴살 슬라이스!

180g, 254kcal, 259mg

이게 제일 배불러요! 아무래도 닭가슴살하고 소세지가 들어있어서 다른 것보다 양이 많은 것 같아요!

진짜 소세지만 들어있는 건,,, 비추랄까.. 먹은 느낌이 안나요 그냥.. 

그래서 먹고 나서 초콜릿 한입.. 과자 한입... 바나나 한입..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

다른 걸 통해서 칼로리를 섭취하게 되더라구요 ㅎㅎ

 

 

 

 

여섯째!!, 곤약현미야채볶음밥&갈릭비엔나

(얜.. 사진도 없네요..? 죄송함다,, 다음 리뷰부턴 꼭,, 하나도 빠짐없이!!)

그래서 로드몰(굽네 사이트)에서 캡쳐해왔습니다.

170g, 289kcal, 369mg, 18g

 그냥 위에 있던 5가지 도시락을 잘 짬뽕하면 나오는 그런 식단이에욤!

고냥 위에 리뷰한 거랑 비슷해욤!!

 

 

 

 

 

 

 

💡!총평!💡

 다이어트 도시락 중 저렴하고 칼로리도 낮고 나트륨이 낮다.

특히, 닭가슴살이 짜지도 않고 냄새가 나지 않아 거부감이 전혀없다.

하지만 너무,,, 배가 고프고 양이 적다.. 3끼를 먹어도 배고프다..

2끼를 먹어도... 항상 먹고난 후에 닭가슴살 소세지를 먹고 가끔 과자도 먹었쥬,,ㅎ

 

 

 하지만!!! 이게 4일동안 3끼씩 총 12개의 양이지만 저는 이번에 10일동안 나눠서 먹었어요. 

친구랑 학교 근처에서 돼지 주물럭 완밥, 과자, 씨리얼 등등 먹었는데도!!!! -2.8kg가 빠졌어요!!!

생각도 못 하고 의도치 않았는데 빠져서 놀랍네용 ㅎㅎㅎ

단기 다이어트 하실 분들에게 강추!!

 

 

 

 

 

 

 

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